Prawidłowe odżywianie jest szczególnie istotne dla sportowców i osób rekreacyjnie uprawiających sport. Osoby te, ze względu na duży wysiłek fizyczny, wymagają odpowiednio dobranej diety, umożliwiającej regenerację organizmu po wysiłku, zmniejszenie ryzyka kontuzji, rozwoju chorób oraz poprawę wyników sportowych.

Odpowiednio dobrany jadłospis wraz z suplementacją stanowi sprawdzony przepis na sukces sportowca.